大量坚果营养丰富您的日常饮食!每天吃少量的食用坚果对保持健康和保持健康非常有帮助!坚果含有相对大量的卡路里,必需的不饱和和单不饱和脂肪,包括亚油酸和亚麻酸,维生素和必需氨基酸。很多坚果都很好 …